2 года

я как вспомню что я жал сначала 20 кило то аж смешно стает а приседал тоже мощьно с 30 хД щас с 70 хД

Ниче се! 2 года!! я полгода, провда я када пришел макс. один раз 67 кг...

а я чето както на рекорды не ишел.хз но нам говорят лучше уметь делать 10 раз 40 кило нежели 1 раз 60

2 года это мало...совсем мало..3 норм а нужно минимум 5...но дело не в жиме лежа
я хз почему но я если честно никогда не пробовал по 1 разу делать надо набрать форму и попробовать ближайшем временем..
а ты куда ходишь?

а ты куда ходишь?

Ну ты даешь вообще, никто не учится поднимать макс. вес один раз ,.. учатся вседа на подходах, ато резалта не будет, я ваще жим делаю так:

кут ногами держать пресс так качать...вот все делаю класно токо то немогу тот кут..по канату лазить с кутом могу а на шведской никак =)

а ну канеш, сразу делать угол это почти тож самое делать 1подходмакс.весом - мало результата, ты попробуй угол делать раз 8 по нескока подходов, ток на одно упражнение секунды 2 или 1 в зависимости от развития, так потихоньку мышца лучше заработает, потом на 4 секунды сможешь держать

я могу)) просто я канат весть норм пролажу...там сек 5-7 гдето считай...а так на леснице немогу 5 макс..а на канате должно быть тяжелее а мне наоборот.

Ну ваще если чесна я таким не занимаюсь, я одно занятие качаю руки, грудь - жимы всякие, с груди, тырыпыры, 2 день спина ноги , пресс и икры качаю када времени хватает.

хотя я на тренировке неплохо качаюсь но в тренажерку лучше было б

Я хочу на крате пойти, и легкую атлетику наприм, ато силу иметь мало, надо ш еще догнать иногда, чтоб эту силу применить если возможно))

карате фигня сразу говорю...атлетика тож неочь...тебе или борьба или бокс.. а самый оптимальный вариант это или муай тай(тайский бокс) или рукопашный бой...

А что скажешь о бушидо?

бушидо тоже наполовину подстроено там больше как выступление идет а не как спорт

бушидо это больше клонит к реслингу...но в реслинге все подстроено бушидо тоже наполовину подстроено там больше как выступление идет а не как спорт...ты вреале на публику играть не буш и там нету канатов чтобы дотронутся и судья приостановил бой и вы встали и дальше бится..рукопашка лучше за бушидо во всех параметрах...а наиболее оптимальный вариант со всех это ваще бои без правил хД там всему чему зочь всему научишься...но там постоянно битый буш тупо...травма на травме...ну я советую или Тай бокс или борьбу или рукопашный.. но никакое карате...у еня на тренировке был каратист мы с ним так слегка пробовали я без ударов ваще токо борюсь а он че хочет то если не считая что каратисты по яйцам бить любят сильно то он всухую проиграл...к каратисту вблизь подойдешь и ему полная торба полнейшая он хз чего делать хД а вот тай бокс там умеют сблизи в боксе так себе в рукопашке все умеют...ну как хочь но я всетаки сказал бы если ударная техника то тай бокс если борцовская то любой вид борьбы(какой по душе будет) а если и то и то то рукопашка. ну рукопашка это и есть дзюдо токо с меньшей нагрузкой и с меньшым асортиментом техники и количества бросков,но с ударами и с некоторыми захватами и заломами с айкидо или джиуджитсу...как какая секция. я вот хочю после этого года учебы когда поступлю пойти вдобавок к дзюдо наверн или на рукопашку или на какойто вид бокса.

Очень красиво подстроенно . Чесно говоря, я кодга смотрел бушидо, то думал, что там настоящий бой. Хотя сомнения закрадывались. Особенно, как легко они разрывают захваты или тянут (при болевом) соперника к канатам.

Вауу! правда я не думаю, что по карате мона судить по какомутотам неучу

вот если б ты учился карате потом понял что это ерунда, тогда канеш.

это тэквондо(наиболее близкий "родственник" карате) против тай бокса решай что лучше

Я чет не понял, этот каратист ваще умеет руками шевелить??

пользы от карате и ему подобново не вижу воопще

Народ немножко не в тему но всеровно спорт есть спорт...давайте обсудим нежостатки любого вида спорта в сочитании с другим...вот например баскетболисты почти все хронически неумеют в волейбол играть...они вместо ударов по привычке слэмы клепают и приемы совсем корявые делают. с боку оч смешно виглядит так вот кто что знает говорим интерестно послушать..токо без таких дебильных шуток шо типо плохому танцору яйца мешают и т.д оно ни к чему.но факты есть факты вот мой однокласник хоть убейся не может норм в волейбол играть и еще пол его группы также играют..хотя раньше норм играл.
интерестно как переходить с одного вида спорта на другой какие приколы могут случится.

играть надо, и в баскет и в волейбол, тада усе норм будет, ато уанеш, если одно забрасывать.....

не ну это не от того это просто както хронически насколько я понял...вот у меня уже просто привычка когда не дай Бог там подскользнусь сразу страховка и звучек от нее крутой..все подбегают ждумают тонна упала на меня от хлопка этого сразу там вай вай блин ты не убился=) а на саом деле ничего страшного.лучше упасть и руку поламать нежели не простраховатся и простите голову но подойдем ближе к сути.вот эти хронические привычки могут создать оч даже смешные момменты хоть не опасные но смешные. потому жду вашых ответов кто что знает может с жызни может видео смотрел какоето как влияет один спорт на другой. ну я говорю посмотрели б вы как мой однокласник в волейбол играет...то просто тяжело удержатся от смеха.и он сам осознает это но не может контролировать бо уже в привычку вошло!